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21 giorni per dare una svolta. Cambiare un’abitudine, migliorare. Come farlo?
Quante volte abbiamo sentito parlare della regola aurea dei 21 giorni? Che sia vera o no una cosa è certa! Se ci impegniamo per 21 giorni a mettere in pratica una nuova abitudine arriveremo alla fine di questa challenge con noi stessi che SICURAMENTE avremo fatto grandi passi avanti! 21 giorni per dare una volta, cambiare un’abitudine, migliorare. Come farlo? oggi è il 9 agosto, è lunedì… secondo voi esiste giorno migliore per prendere un impegno con noi stessi per 21 giorni e fare nostro un piccolo/grande cambiamento che ci permetterà di iniziare in modo completamente diverso il nuovo anno? (si, il 1 settembre è un po’ come capodanno per…
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Happiness Pills Podcast – Lamentarsi NON è una strategia!
Perche smettere ORA di lamentarsi? Hai mai pensato a quanto tempo e energia butti via ogni giorno senza ottenere nulla di positivo? Come possiamo dare una svolta? Ne parliamo oggi nel podcast! Ascolta il podcast, condividilo e lasciami un tuo commento! le Happiness Pills nascono per condividere con ognuno di voi ciò che in questi anni mi ha permesso di cambiare completamente la mia vita, realizzarmi a livello economico, professionale e personale ed aiutare tantissime persone in tutto il mondo a fare la stessa cosa! seguimi sui miei canali social: instagram >> @giuliaroveree Facebook >> Giulia Rovere Youtube >> Giulia Rovere
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Mantenere a lungo i buoni propositi 2020, come? consigli e strategie
Mantenere i buoni propositi 2020… …Eccoci qua. Il 2019 è concluso e archiviato. Le prime due settimane di questo nuovo anno sono passate e… è gia tempo di bilanci!!! Si! Perchè sono sicura, purtroppo, che se riprendiamo in mano la lista dei buoni propositi 2020 fatta solo qualche giorno fa… molti di loro sono già finiti nel dimenticatoio! E allora come possiamo fare per mantenere attivi più a lungo i nostri buoni propositi? E renderli davvero reali per trasformare questo 2020 nel miglior anno della nostra vita? Ho preparato per voi alcuni consigli pratici (una sorta di guida definitiva alla realizzazione!) che mi hanno sempre aiutata moltissimo e che sono…
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Trovare soluzioni: atteggiamento e piadina fit
Apri il frigo, vedi una cosa rimasta lì da tempo e ti assale quella voglia di… sicuramente qualcosa che prevede nella ricetta cose che non hai a disposizione!!! Quante volte ci capita? A me , tante! Da qualche anno però ho imparato a trovare soluzioni, in qualsiasi contesto, e a non lasciare le cose in sospeso! Questo semplice cambiamento può essere per molti di noi quella chiave di svolta che ci mancava per rendere questo nuovo anno DAVVERO il nostro anno migliore. E cosa c’entra con l’aprire il frigo vi starete chiedendo?Facciamo un passo indietro. A stamattina. Torno dalla palestra con tantissima fame, apro il frigo per prendere uno yogurt…
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Come cambiare la propria vita un passo alla volta
Uno stile di vita sano è il fulcro di un processo di cambiamento della propria esistenza. Un passo alla volta, iniziando ora. Cambiare vita è possibile, e non esisterà mai un giorno migliore dell’oggi per dare la necessaria svolta alla propria esistenza. I rimpianti restino pure relegati al passato. I buoni propositi volti al domani vengano finalmente riconosciuti per ciò che sono in realtà: bugie. Esiste l’ora, il momento in cui viviamo, da cogliere finché si può, travolte dalla necessaria convinzione di volersi migliorare. Il primo passo è quello di prendersi realmente cura del proprio corpo, un tempio le cui fondamenta troppo spesso ci divertiamo a minare. È tempo di…
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È la motivazione che vi farà realizzare i vostri sogni
Per realizzare i vostri sogni sono poche le cose su cui potete contare: voi stessi e la vostra motivazione. E non c’è niente di più stimolante al mondo Capita a tutti: quante volte la mattina vi alzate e pensate che la vostra vita avrebbe potuto prendere una piega differente? Quante volte, bevendo quel caffè, avete riflettuto su ciò che eravate un tempo e sui sogni che avevate nel cassetto? Purtroppo a volte la realtà si scontra con quelli che sono i desideri per il nostro futuro e non sempre le nostre aspettative vengono soddisfatte. Questo può capitare per diversi motivi: un corso di laurea scelto male, un lavoro che poi…
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Come migliorare ogni giorno e avere successo nella vita
Costanza, impegno, perseveranza, determinazione, duro lavoro: ecco come fare per avere successo nella vita e raggiungere i propri obiettivi Capita a tutti nella vita, a volte, di sentirsi giù e di non capire quale sia il proprio posto nel mondo. I periodi difficili sono una tappa che chiunque, prima o poi, si trova ad affrontare nel corso della propria esistenza: l’importante è uscirne a testa alta, con il giusto piglio e la giusta determinazione. A volte sembra impossibile, ma fidatevi: non lo è. Chiunque di noi può riuscire a ottenere ciò che desidera se lo vuole veramente e – soprattutto – se ci metterà il giusto impegno per farlo. Prendete…
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COME (E PERCHè!) REALIZZARE LA TUA VISION BOARD!
Vision Board: come farla? perchè farla? cartacea o digitale? a cosa serve nel business (libero professionista, network marketing, imprenditore o semplicemente persona determinata!!) e nella vita? Vision board, lista dei desideri, sogni, obiettivi, focus, visualizzazione…. quante volte ne abbiamo sentito parlare? Sono 4 anni che aggiorno costantemente la mia vision board per avere sempre chiaro dove voglio andare, cosa voglio realizzare e chi voglio diventare! Per me è sempre stata un grandissimo supporto anche nel business, perchè si, essere indipendenti è bello, ma… devi darti una direzione! seguimi nel video, realizza la tua visionboard e condividila! Taggami nei tuoi post, sarà per me un piacere condividerti! 🙂 seguimi anche sui…
Giulia Rovere
